Deprem Felaketi Uyku Sağlığımızı Bozdu
Ülkemizden yaşadığı deprem felaketi uyku sağlığımızı bozdu.
İzmir
Ülkemizden yaşadığı deprem felaketi uyku sağlığımızı bozdu.
Kirazın kalp sağlığını koruyan, uyku kalitesini artıran, antioksidan gücüyle gençleştiren ve kilo vermede yardımcı olacak mucizevi faydalarını keşfedin.
Vişnenin sağlığa etkileyici faydalarını keşfedin: Uyku kalitesini artırır, kas ağrılarına doğal çözüm sunar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve yaşlanma karşıtı etkilere sahiptir.
Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız, stres ve anksiyetenin uykusuzluk üzerindeki olumsuz etkileri hakkında önemli bilgiler verdi.
Uyku Apnesi riskinizi öğrenin. Uyku Apnesi Türkiye’de 5 kişiden birini etkiliyor.
Bunlar Cildi Olumsuz Etkiliyor ! Cildimiz en büyük organımızdır.Dış etkenlerden ayrı olarak günlük yapılan bazı hatalar da cildi olumsuz yönde etkiler.Peki
Uykunun ve uyku kalitesinin çocuk gelişimine olan etkisi oldukça önemlidir. Yeterli ve kaliteli uyku, çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal…
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, kendi ismini verdiği Youtube kanalı üzerinden ” Uykunun 6 Faydası! MELATONİN NEDİR?” başlıklı bir video paylaştı.
Uzun Yaşam Mümkün MÜ ? 10 Adımda Ömrünüzü Uzatmak Mümkün Mü ? Bu sorunun yanıtının Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu verdi.
Uyku eksikliğinin sağlığımıza bir çok olumsuz etkisi bulunuyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Salim Balin konu hakkında bilgiler verdi.